神水滋养法

《养生秘旨》 马齐 93字

吕祖曰∶舌上之水,可以活人,但要知天机潮候,每日根据时下上。面东静坐,舌抵上 ,自然舌上二窍神水逆流,心液滋合,一如潮涌,充满口颊,上润顶门,中注五岳,分作三咽,送下丹田。

行之十日,肌肤莹润,面色光泽,百日功成,永照心经诸疾矣。

设置
手机阅读

手机扫码阅读