凡人富贵名利,勿强求之,而况此身父母之所遗;才情意气,勿竞争之,而况此身妻之所仰。身之柔脆,非木与石,伤之七情,报以百疾。疾之既来,有术奚施,疾之未来,有术不知。我明告子,子尚听之,色之悦目,惟男女之欲,思所以远之,如脱桎梏;味之爽口,惟饮食之欲,思所以禁之,如畏鸠毒。多言则伤气,欲养气者,言不费,思则损血,欲养血者,思不越。忧不可积,乐不可纵。形不可太劳,神不可太用。凡此数言,终身宜诵。
《勿药真言》云∶独宿之妙,不但老年,少壮亦当如此。日间纷扰,心神散乱,全赖夜间休息,以复元气。若日内心猿意马,狂妄驰驱,至夜又醉饱而恣情纵欲,不自爱惜,其精神血气,何能堪此?
目录
- 卷上
- 勿药须知
- 疗心法言
- 林鉴堂安心诗
- 养心说
- 养肝说
- 养脾说
- 养肺说
- 养肾说
- 斋说
- 食忌说
- 食饮以宜
- 居室安处论
- 居处宜忌说
- 寝室宜忌说
- 卧时祝法
- 睡诀
- 孙真人卫生歌
- 真西山卫生歌
- 养神气铭
- 孙真人养生铭
- 谨疾箴
- 导引却病法
- 内养下手诀
- 运气法
- 固精法
- 定神法
- 十二段动功
- 四时摄生篇
- 十二时无病法
- 静功六字却病法
- 念六字口诀歌
- 四季却病六字决
- 调息
- 清心说
- 修养余言
- 卷下
- 服药须知
- 煎药有法
- 服药忌食
- 饮食禁忌节要
- 病有十失
- 病有八不治
- 却病十要
- 病有七失不可治
- 老人病不同治法
- 治妇人病有不能尽法之弊
- 妄庸议病
- 古方无妄用
- 草药不可妄用
- 真菊野菊
- 服饵忌羊血
- 论妇人病有不同治法
- 用药例丸散汤膏各有所宜
- 药品制度法
- 病后调理服食法
- 食治秘方
- 风门
- 寒门
- 暑门
- 湿门
- 燥门
- 火门
- 调理脾胃门
- 气门
- 血门
- 痰门
- 阴虚门
- 阳虚门
- 诸虚门
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