凡人平日饮食,男女之间,能自节爱,便是省身修德。若一味任性,恣肆无忌,俾过恶,潜滋暗长,甚则疾病应之。虽因风寒外感,或缘内伤七情,以致魂魄相离,精神失守,肌体空疏,百骸不遂,风寒邪气得以中入。若修德者,虽处幽暗,不敢为非;虽居荣禄,不敢为恶,量体而衣,随分而食;虽富贵,不敢恣欲,虽贫贱,不敢强求。是以外无残暴,内无疾病也。盖心内怔,则真神守其位;气内定,则邪秽去其身∶行诈欺,则神昏∶行争竞,则神沮。轻侮于人,必减算;杀害于物,必伤年。为一善,则神魂欢;作一恶,则心气乱。人能宽泰自居,恬澹自守,则形神安静,灾病不生,福寿永昌,由兹伊芳始。(《寿世青编》)

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