冬属水,主于敛藏。冬,肾气旺,属水,味属咸。水克火,火属心,心主苦。当冬之时,其饮食之味,宜减咸而增苦,以养心气。肾气盛者,调吹气以平之。顺之,则安;逆之,则少阴不藏,肾之水独沉。
三冬之月,最宜居处密室,温暖衾服,调其饮食,适其寒温。大寒之日,山药酒、肉酒,时进一杯,以扶衰弱,以御寒气,不可轻出,触冒寒风。缘老人血气虚怯,真阳气少,若感寒邪,便成疾患,多为嗽、吐逆、麻痹、昏眩之疾。冬燥煎炉之物,尤宜少食。
冬月,阳气在内,阴气在外,池沼之中,冰坚如石,地裂横璺,寒从下起,人亦如是。
故盛冬月,人多患膈气满急之疾,老人多有上热下冷之患。如冬月阳气在内,虚阳上攻,若食炙爆燥热之物,故多有壅、噎、痰嗽、眼目之疾。亦不宜澡沐。阳气内蕴之时,若加汤火所逼,须出大汗。高年阳气发泄,骨肉疏薄,易于伤动,多感外疾,惟早眠晚起,以避霜威。晨朝宜饮少醇酒,然后进粥。临卧,宜服微凉膈化痰之药一服。
今列冬时汤药如后。
目录
- 序
- 上籍
- 食治养老益气方第一
- 食治老人眼目方第二
- 食治老人耳聋耳鸣诸方第三
- 食治老人五劳七伤诸方第四
- 食治老人虚损羸瘦诸方第五
- 食治老人脾胃气弱方第六
- 食治老人泻痢诸方第七
- 食治老人烦渴热诸方第八
- 食治老人水气诸方第九
- 食治老人喘嗽诸方第十
- 食治老人香港脚诸方第十一
- 食治老人诸淋方第十二
- 食治老人噎塞诸方第十三
- 食治老人冷气诸方第十四
- 食治老人诸痔方第十五
- 食治老人诸风方第十六
- 下籍
- 饮食调治第一
- 形证脉候第二
- 医药扶持第三
- 性气好嗜第四
- 宴处起居第五
- 贫富祸福第六
- 戒忌保护第七
- 四时养老通用备疾药法第八
- 四时通用男女妇人方
- 春时摄养第九
- 春时用药诸方
- 夏时摄养第十
- 夏时用药诸方
- 秋时摄养第十一
- 秋时用药诸方
- 冬时摄养第十二
- 冬时用药诸方
- 简妙老人备急方
- 养老奉亲书续添
- 附篇
- 贫富祸福第六
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