任脉循行歌

任脉起于中极下，会阴腹里上关元，循内上行会冲脉，浮外循腹至喉咽，别络口唇承浆已，过足阳明上颐间，循面入目至清明，交督阴脉海名传。

注：●任脉者，起于中极之下。

●中极者，穴名也，在少腹聚毛处之上毛际也。

●中极之下谓曲骨之下会阴穴也。

●以上毛际，循腹里上关元者，谓从会阴循内上行，会于冲脉，为经络之海也。

●其浮而外者，循腹上行，至于咽喉，别络口唇，至承浆而终。

●上颐循面入目至睛明者，谓不直交督脉，由足阳明承泣穴上颐循面，入目内眦之足太阳睛明穴，始交于督脉，总为阴脉之海也。